多吃蔬菜对预防近视眼没有直接作用，可以有间接作用。因为蔬菜含有大量的维生素E、维生素C、维生素A有利于眼睛。
近视眼是眼轴变长，不是缺乏维生素。预防近视眼，最主要的就是正确用眼，减少近距离操作，避免视疲劳，定期复查。如果有视物模糊，特别是看远模糊、看近清楚，这时就应该散瞳验光检查，排除一下假性近视。假性近视散瞳后视力提高或者是没有度数。假性近视是睫状肌的痉挛，用松弛睫状肌的眼药水，比如阿托品眼药水。
如果假性近视得不到充分的治疗，就会形成真性近视。如果有了近视，特别是青少年必须积极治疗，避免度数进一步加深，避免形成弱视和斜视。
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