近视可以吃枸杞子吗

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李海丽 主任医师 北京大学第一医院
三级甲等 眼科 去问诊

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近视可以吃枸杞子吗

发布时间: 2020-08-01

01:41

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近视一般可以吃枸杞子。从中医方面来说，枸杞可能对眼睛有一定的好处，因为含有非常丰富的维生素、叶黄素等等，所以正常人、近视眼的人都可以吃。但是，近视眼最主要的是预防，并且要进行验光配镜矫正。
饮食方面只是作为辅助的方法，通过吃含有维生素或者是矿物质、蛋白质含量比较丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，还有蛋类、鱼类、奶类等等。通过均衡饮食，对于近视的加深，还是有一定的作用。
枸杞可以吃，但不用特意为近视眼，而大量的吃枸杞，可能也会引起上火等情况，平时注意正常的均衡饮食即可。

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