夏天用姜水泡脚可以调理身体吗

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杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科去问诊

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夏天用姜水泡脚可以调理身体吗 2021.10.21 11:40

在炎热的夏天，很多人都喜欢经常地吹空调吃冷饮，久而久之就会导致出现湿寒加重的情况。而生姜是一种热性的食材，有些人就想能不能用生姜泡脚来调理身体，那么夏天用姜水泡脚可以调理身体吗?

夏天用姜水泡脚可以调理身体吗?

夏天用姜水泡脚是可以调理身体的。因为泡脚本身对身体就有非常多的好处，因为人的脚上有很多的穴位，连接着人体的各个器官，用姜水泡脚可以达到促进血液循环，去除体内寒湿的效果。对于预防风湿病以及关节疼痛、关节肿痛都有很好的效果，对于一些体寒的人来说，用姜水泡脚还可以治疗体寒，所以夏天用姜水泡脚是可以调理身体的。

如果患者选择用姜水泡脚的话，也要注意方法，一般建议将姜切成细末，用沸水煮一段时间，然后将其放冷至适宜的温度再进行泡脚，这样的话就可以有很好的效果。如果只是单纯地使用姜泡脚，可能会效果不太好，所以建议要采用合适的方法。

同时需要注意，夏天用姜水泡脚的话，是需要长期坚持才会有效果。因为用姜水泡脚本身就是一种比较缓慢地调理身体的方式，如果患者不长期坚持，只是偶尔泡一次脚，对于调理身体并没有很好地帮助，效果也微乎其微。要想达到调理身体的效果，一般建议每天都进行泡脚，泡20分钟到半个小时左右，时间久了，身体就会有非常明显的改变。

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