王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等 皮肤科 去问诊

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吃丑橘会不会皮肤变黄 2022.06.19 12:44

如果大量吃丑橘会导致皮肤变黄,属于正常现象,一般停止食用后,间隔一段时间就会恢复正常。

因为丑橘里面含有大量的胡萝卜素,如果每天大量进食就会导致血液中的胡萝卜素过高,就会引发皮肤变黄,属于正常的生理现象,但只是短暂性的,一般停止食用或者多喝水,促进新陈代谢后,慢慢皮肤颜色就会恢复正常。

但是丑橘的营养价值比较丰富,里面含有大量的维生素以及膳食纤维等成分,不仅能够满足身体所需,增强身体的免疫力,同时还可以起到抗氧化的作用,能够用来美白皮肤。除此之外,还可以促进肠胃蠕动,帮助消化和吸收,预防便秘。

任何食物都不建议过多进食,适当即可,否则对身体都会造成影响。另外,日常饮食中要做到均衡营养,荤素搭配,做到多样化,才可以满足身体的各个所需,增强体质。