怀孕五个月烧心可采取调整饮食结构、适当运动、药物治疗的方法改善。
1.调整饮食结构。烧心通常与胃酸分泌过多有关，在饮食方面需要多吃些新鲜的蔬菜、水果，尽量少吃过于油腻的食物，减少胃肠道的负担，且能够促进肠胃蠕动，或者吃碱性的苏打饼干，可起到中和胃酸的作用，促使烧心的症状恢复。
2.适当运动。孕妇可以根据自身情况选择慢走、练瑜伽、跳孕妇操等运动项目，适当运动有利于加速机体的血液循环，且促进肠胃蠕动，减轻胃食管反应，改善烧心的症状。
3.药物治疗。如果是胃炎引起的烧心症状，必要时遵医嘱选用铝碳酸镁片等药物进行调理。但在用药期间需遵医嘱定期产检，随时了解胎儿的发育情况。
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