腘肌损伤一般指腘肌腱损伤，一般症状较轻的患者是可以自愈的，但对于病情较为严重的患者很难自愈，需进行积极治疗，具体分析如下：
腘肌腱损伤是由于直接暴力或长时间负荷导致的膝关节后方腘肌腱损伤，对于病情较轻者，症状不是特别明显，少数患者仅出现轻微疼痛感，可适当休息，避免剧烈运动，大多可在1~2周的时间内自愈。
对于腘肌腱损伤较为严重，或红肿、疼痛较为明显，活动受限者，通常很难自愈，患者可使用支具进行固定，由于目前没有特效性治疗药物，病情严重者可经原位缝合修复法、韧带重建等方式进行手术治疗，促进病情恢复。
建议患者加强自身护理，注意休息，减少体育活动，同时注意监测自身恢复情况，定期复查。
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