憋尿久了尿出来之后膀胱有点刺痛，可能是膀胱过度充盈、膀胱炎、尿道炎等因素有关，改正憋尿习惯，注意生活护理，采用药物治疗。
1.膀胱过度充盈。长时间憋尿膀胱过度充盈，膀胱受到刺激后排尿后容易刺痛。需要马上改正憋尿的习惯，对腹部进行热敷，多喝水，多排尿，相关症状可慢慢缓解。
2.膀胱炎。长时间憋尿，尿液中的细菌等容易感染膀胱，导致膀胱炎，因炎症导致局部充血、水肿、糜烂，排尿时尿液经过带来刺痛感。纠正憋尿的习惯，多喝水多排尿，使用左氧氟沙星片或是环丙沙星胶囊等抗生素治疗。
3.尿道炎。长时间憋尿，尿液中产生大量细菌，尿道受细菌感染引发炎症，局部糜烂、水肿，排尿时刺激尿道带来刺痛感。可以多喝水，每天增加排尿量，服用头孢克洛胶囊、左氧氟沙星等药物治疗。
除此之外，还可能有膀胱结石，建议及时去正规医院就诊，明确病因针对性治疗，谨遵医嘱用药。
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