痛风可以吃花菜。
花菜属于低嘌呤食物,每100g花菜中含有的嘌呤含量约为24.9mg,食用花菜并不会诱发痛风或加重痛风症状,因此痛风患者可以吃花菜。另外,花菜中含有大量的水分与膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善便秘症状。
花菜中含有大量矿物质,也可以平衡体内酸碱度,增强机体抵抗力、免疫力,并且花菜中含有大量的黄酮类化合物,有助于预防感染,清洁血管,减少心血管疾病的发生。
痛风患者在日常饮食中建议均衡饮食,限制每日总热量摄入,以低嘌呤食物为主,严格限制高嘌呤食物的摄入,鼓励多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,有助于疾病的稳定与治疗。
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