哈密瓜是热性还是凉性

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张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科去问诊

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哈密瓜是热性还是凉性 2021.06.25 09:27

很多人在平时生活中都很喜欢吃哈密瓜，毕竟哈密瓜吃起来非常香甜，既符合大众口味又能够补充大量的营养。只不过很多人担心吃哈密瓜会导致身体出现上火的症状，所以会拒绝食用。那么从医学上来说，哈密瓜是热性还是凉性水果呢?

哈密瓜是热性还是凉性水果呢?

1.哈密瓜是凉性还是热性

哈密瓜属于一种凉性水果，因此比较适合在炎热的夏季食用，从而可以起到去除体内暑气的作用。

2.吃哈密瓜会不会上火

由于哈密瓜属于一种凉性水果，所以正确食用并不会导致身体出现上火的问题。

3.哪些人不适合吃哈密瓜

首先患有糖尿病的情况下是不建议吃哈密瓜的，因为哈密瓜当中含有的糖分还是比较多的。如果自身患有糖尿病，大量吃哈密瓜会导致血糖升高，从而会让身体面临一定的风险。其次，患有肾病的情况下是不建议吃哈密瓜的，以免导致病情进一步加重，毕竟哈密瓜当中含有大量的钾，不利于肾病的治疗与恢复。此外，如果自身属于容易过敏体质，对哈密瓜过敏的情况下是不建议食用的。

总之，哈密瓜是一种在日常生活中非常多见的凉性水果，特别是天气比较热的情况下，适当地吃一些哈密瓜对身体还是非常有好处的。不过需要注意的就是，脾胃虚寒的人应该避免食用哈密瓜或者根据自身实际情况少吃一些哈密瓜，以免导致体内的寒气进一步增多，不利于身体健康。

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