枸杞红枣桑葚泡水喝的功效和作用是补血、补肾、润肠通便、治疗气血不足、治疗腰膝酸软、治疗便秘等。
1.补血。
因为桑葚红枣中含有少量的铁元素，而铁可以促进血红蛋白合成，从而可以促进机体补充气血。
2.补肾。
枸杞归肝经、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用。
3.润肠通便。
因为桑葚中含有粗纤维，可以促进肠蠕动，达到通便的作用。
4.治疗气血不足。
桑葚红枣可以补血，能够改善体内气血不足的症状。
5.治疗腰膝酸软。
枸杞红枣桑葚泡水具有补肾的功效，可以用于治疗肾虚引起腰膝酸软的症状。
6.治疗便秘。
具有润肠通便的功效，能够用于治疗大便干燥、便秘等症状。
建议在医生指导下服用，注意不可私自增加剂量，以免服用过多导致上火、流鼻血、腹泻等症状。
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