宝宝睡觉不踏实容易惊醒考虑是环境因素、受到惊吓、维生素D缺乏性佝偻病等原因所致。
1.环境因素。如果宝宝睡觉的环境突然发生了改变，或者室温较高，宝宝在睡觉时会不适应，所以会出现睡觉不踏实和容易惊醒的情况。
2.受到惊吓。由于宝宝的年龄比较小，而且神经系统发育尚未成熟，如果在睡觉时受到外界环境刺激，或者室内有人吵闹，都可导致宝宝受到惊吓，进而出现睡觉不踏实容易惊醒的现象。
3.维生素D缺乏性佝偻病。宝宝的身体生长速度通常比较快，如果机体钙质缺乏，很容易导致神经兴奋，长此以往可出现维生素D缺乏性佝偻病，典型症状为睡眠不踏实、多汗、惊醒，如果比较严重，还可伴有枕秃表现。
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