脚趾甲往肉里长有可能是趾甲修剪不当、穿鞋大小不适、脚部拇外翻等原因导致。
1.趾甲修剪不当。趾甲可抵抗趾腹向上的压力，但趾甲修剪过短后，趾甲无法抵抗趾腹向上的压力，容易导致趾腹或趾甲周围组织上卷，然后将趾甲包裹，导致脚趾甲往肉里长。要避免将趾甲修剪过短或过深。
2.穿鞋大小不合适。鞋子过小或经常穿高跟鞋、尖头鞋，导致脚趾趾甲边缘受压，趾甲向内部生长，进而导致脚趾甲往肉里长的情况。需及时更换鞋子，选用适合的鞋。
3.脚部拇外翻。脚趾向外倾斜，穿鞋走动时，容易导致趾甲频繁受压并与鞋摩擦，趾甲受到异常挤压，就容易向内长，从而出现趾甲往肉里长的情况。需避免长时间走动，及时使用器具或通过手术矫正。
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