脚指甲是指脚趾甲，脚趾甲往肉里长可以通过加强护理、棉球填塞、胶带牵引、应用趾甲撑、手术治疗等方法解决。
1.加强护理。
平时修剪脚趾甲不当或者鞋袜不合适会引起嵌甲，使脚趾甲的侧缘嵌入甲沟周围组织内。患者需要将脚趾甲修剪圆滑，也要选择宽松的鞋袜，减少对患处的压迫。
2.棉球填塞。
患者可以在医生指导下将已经消毒的棉球塞入脚趾甲下方，能够使脚趾甲恢复原有位置，但是要每天更换。
3.胶带牵引。
可以选择合适的弹性胶带固定在脚趾甲的边缘以及周围皮肤之间，然后适当向外牵拉，也可以帮助恢复。
4.应用趾甲撑。
趾甲撑能够直接固定在脚趾甲顶部，并提起脚趾甲的边缘以及纠正弯曲程度，改善嵌甲的情况。
5.手术治疗。
如果症状比较严重，通过保守治疗无法改善，可以在医生操作下选择趾甲切除术进行治疗，能够直接将嵌甲部位的脚趾甲切除，还可以防止复发。
日常生活中要避免长时间站立，还可以每天使用温水泡脚，对于缓解症状也有一定的帮助。
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