用小苏打刷牙可以美白牙齿吗

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黄昊红 主任医师 齐齐哈尔市中医医院三级甲等口腔科去问诊

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用小苏打刷牙可以美白牙齿吗 2021.08.20 17:30

一口洁白的牙齿不仅能够提升人的整体形象，还能带给人自信。生活中有很多人为了这一排干净整洁的牙齿，费尽了周折。那么，用小苏打刷牙可以美白牙齿吗?

用小苏打刷牙可以美白牙齿吗?

用小苏打刷牙是可以美白牙齿的，不过效果并不是特别好。之所以小苏打能够美白牙齿，是因为在牙膏中添加小苏打后可以提高对牙齿的摩擦，在一定程度上可以磨去牙齿表面的牙结石、黄斑等等。但是想要达到这种效果，需要较长时间的摩擦，在这个过程中非常容易对牙龈造成伤害，出现牙龈出血的不良情况。另外，长时间用小苏打刷牙还会使牙齿表面变得粗糙，不仅会影响到牙齿的健康，而且会使食物中的色素等更容易沾到牙齿上。所以说，用小苏打刷牙可以美白牙齿，但是会给牙齿、口腔等带来一些不好的伤害。所以，不太建议用小苏打刷牙。

想要一口漂亮、健康的牙齿，要从日常的用牙习惯开始。在吃完含色素比较多的食物后，要记得刷牙或漱口;抽烟的人只有把烟戒了，才有机会拥有美白的牙齿;坚持早晚刷牙，并且在晚上刷完牙后就不要再吃东西了;小孩子要少吃甜食，避免蛀牙的出现等等。

最后，用小苏打刷牙是可以美白牙齿的，但是不太建议使用。如果必须要用小苏打刷牙的话，可以选择含有小苏打成分，且颗粒非常细腻的牙膏来使用。

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