苏打对牙齿的美白会有一定作用，但苏打粉本身是碱性，使用不当就会出现一系列问题。因为口腔是弱酸性的环境，与碱性物质发生中和反应会导致口腔内菌群失调，导致一系列口腔问题。如果苏打粉过多、碱性过强，口内黏膜组织会出现化学性灼伤，比较痛苦。
牙釉质是白色，牙本质是黄色，釉质钙化越好就会透色越多，自然会显得比较黄，是健康的表现。一般不建议去美白牙齿，这对牙齿是一种伤害，而且这种牙齿美白效果都不会持久。
可以定期洗牙，去除外源性的染色和牙结石，平时要多注意少吃色素比较重的食物，少抽烟，少喝碳酸性饮料。