杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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番石榴吃了会上火吗 2021.07.16 20:34

番石榴吃了是否会上火取决于吃的量,少量的吃一般不会引起上火,但吃的量过大就会引起上火。

番石榴是桃金娘科植物番石榴的果实,虽然该水果的性质偏温热,但适当的吃并不会导致体内内火产生过多,因此是不会引起上火症状的,而且还可以补充体内所需的维生素、矿物质、微量元素等营养元素。但是,如果一次性吃的量比较大或者经常性的吃,就会增加上火症状,因为番石榴中含有大量的果胶物质,而这些物质并不容易消化吸收,大量的摄入体内会增加肠胃的蠕动功能,并影响机体的正常代谢,从而引起上火症状。

所以喜欢吃番石榴的朋友,日常生活中吃番石榴的时候要控制好量,一次性不建议吃得太多。而且吃过番石榴之后也要适当的喝水或吃一些清热的食物,以免出现上火症状。