急性咽喉炎可以吃苹果吗

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宋海涛 主任医师 北京医院三级甲等耳鼻喉科去问诊

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急性咽喉炎可以吃苹果吗 2023.06.04 13:15

急性咽喉炎患者可以吃苹果。

用量建议：100g（约1个）/天。

苹果含有膳食纤维、维生素、有机酸、果胶、微量元素等多种营养物质，可以帮助人体补充营养。苹果水分充足，食用后有助于身体补水、滋润咽喉，缓解咽喉干痒、肿痛等症状。苹果气味芳香，易消化，可改善食欲减退、消化不良等症状。

急性咽喉炎患者吃苹果应以适量为主，不建议大量吃苹果，不然会增加肠胃消化负担并影响其他营养摄入。患者吃苹果时，可以将苹果制成果泥或榨汁，方便吞咽，减轻吞咽时咽喉疼痛感。苹果不适合与虾、萝卜、牛奶、鹅肉等食物一起食用，对苹果过敏者、糖尿病患者、急性胃肠炎患者等慎用。

急性咽喉炎还可以吃葡萄、哈密瓜、火龙果等水果，并吃蔬菜、肉类、蛋类、奶类等食物，注意整体饮食营养均衡。每天多喝水，不吃辣椒、炸物、烧烤等辛辣刺激食物，戒烟戒酒。多休息，少说话，避免过度用嗓。室内通风，避免吸入粉尘或刺激性气体，适当参加体育锻炼。急性咽喉炎症状如不断加重，可及时去正规医院就诊，针对性治疗。

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