咽喉炎可以吃小番茄吗

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宋海涛 主任医师 北京医院三级甲等耳鼻喉科去问诊

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咽喉炎可以吃小番茄吗 2023.06.04 13:15

咽喉炎患者可以吃小番茄。

用量建议：100g（约5~10个）/天。

小番茄含有维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分，可以为身体补充营养，增强免疫力，还可促进胃肠蠕动，帮助消化。另外，小番茄含水量高，咽喉炎患者进食后可滋润咽喉部，缓解咽喉干燥、肿痛、灼热等症状。

咽喉炎患者吃小番茄要以适量为主，不建议食用未成熟小番茄。吃前用清水清洗干净，不建议空腹食用。另外，对小番茄过敏者、脾胃虚寒者、急性肠炎患者等慎吃。

咽喉炎患者除了可以吃小番茄，还可以吃苹果、西瓜、香蕉等水果，并注意整体饮食均衡。日常清淡饮食，多喝水，少吃或不吃辛辣、刺激、油炸、煎烤等类型的食物。戒烟戒酒，避免过度用嗓，多休息，避免身体过度疲劳。保持心情愉快，适当参加体育锻炼。咽喉炎还需及时去正规医院就诊，通过治疗控制病情发展。

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