赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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怀孕可以吃槐花蒸菜吗 2022.06.22 18:35

怀孕可以吃槐花蒸菜,但注意适量即可。

通常女性在怀孕期建议多摄入富含营养的食物,来保证机体的营养供给,比如可以吃瘦肉类、豆制品类以及新鲜的蔬菜、水果等。而槐花蒸菜其中的槐花可作为药食同源的食物,含有人体所需的芦丁、槲皮素、维生素A等成分,如果在怀孕期间选用适量的槐花做成蒸菜吃,可有效补充身体所需的营养。

此外,从中医的角度讲,槐花具有凉血止血、清热的功效,如果怀孕期间适当吃槐花蒸菜,还有利于改善因身体上火引起的口干舌燥等症状。

但由于女性在怀孕期因激素水平变化,可能会导致食欲下降,且随着胎儿逐渐长大,有可能会压迫胃部,导致进食量过少,所以建议怀孕期间适量吃槐花蒸菜,以免一次性吃得过多,而引起消化不良。