晒伤晒黑了怎么样才能更快白回来

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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等皮肤科去问诊

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晒伤晒黑了怎么样才能更快白回来 2023.12.07 10:07

晒伤晒黑了更快白回来没有固定答案，常用防晒、清洁、护肤、饮食、药物的综合方式修复变白。晒伤晒黑了也可以到正规医院就诊，由医生指导个性化的治疗方案帮助肌肤恢复。具体分析如下：

1.防晒。晒伤晒黑了后，需要及时停止日晒，避免皮肤再继续受到高温刺激。尽量待在室内，如果外出需要戴好口罩、帽子、墨镜，穿好外套。

2.清洁。可以准备一条冰毛巾，敷在脸部帮助皮肤降温，过后再用温水适当清洁，如果要用洗面奶，记得要选择温和无刺激的产品。

3.护肤。清洁脸部后，及时对皮肤进行补水，敷一张补水面膜或局部涂抹补水的精华、乳液、面霜等。

4.饮食。多喝水，补充大量的水分，多吃蔬菜、水果帮助身体补充维生素，像西红柿、南瓜、橙子、橘子、猕猴桃、葡萄等食物都可以多吃，注意饮食营养均衡，帮助肌肤抗氧化。

5.药物。如晒伤比较严重，可以遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等药物治疗，晒黑则可以使用氢醌乳膏、维生素C片等药物。

想要变白要采取正确方式，不要滥用偏方。

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