来月经是可以吃杨桃的。
来月经期间大部分女性可能会出现腰膝酸软、疲乏无力等不适症状，而杨桃是比较常见的一种水果，其中含有较丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖等营养成分，月经期间适当吃杨桃，能够补充机体所需要的能量，辅助改善月经期引起的不适症状。其次，杨桃当中含有较丰富的维生素C，月经期间适当吃杨桃，还能提高机体的免疫功能。
另外，杨桃当中还含有大量的膳食纤维、柠檬酸等营养物质，吃了之后还能促进食物的消化和吸收，预防月经期间出现消化不良等症状，所以来月经是可以吃杨桃的。
来月经除了可以吃杨桃，其他的食物也应适当摄入，比如苹果、西兰花、红枣等，保证营养充足，尽量不要挑食或者偏食。
相关推荐
-
来月经可以吃当归吗？
来月经是可以吃当归的。女性月经期间对饮食没有特别的要求，注意避免辛辣刺激生冷即可...
2019-09-16 09:17:49 307次点击
-
杨桃为什么会中毒
近日连续2例杨桃中毒，上了热搜。杨桃含有的两种物质，还真可能让人中毒。1、草酸...
2023-05-17 09:10:18 3618次点击
-
来月经初期可以吃橘子吗
月经初期一般可以吃橘子，没有过多禁忌。实际上经期健康是一个综合的管理，建议保持...
2022-07-25 19:48:09 323次点击
-
两个月没来月经了可以吃中药吗
先要排查一下原因，才能决定可不可以吃中药。如果平时月经比较规律，两个月没有来，需...
2020-04-24 15:31:34 225次点击
-
来月经期间可以吃山楂吗
月经期间可以适当吃山楂。有些中医认为月经不正常的时候应该避免吃山楂，但是这种建议...
2021-03-13 16:31:54 382次点击
-
减肥可以吃杨桃吗
减肥是可以吃杨桃的。杨桃是一种营养价值非常高的水果，热量非常低。而且杨桃中含有一...
01:11
王冬 贵黔国际医院 副主任医师 2021-04-20 16:41:37 51次点击 -
孕两个月能吃杨桃吗
怀孕两个月可以吃杨桃的。只要自己对杨桃不过敏，只要自己不吃太凉的，不是过度偏食，...
01:00
王双艳 解放军第一五二中心医院 副主任医师 2020-06-02 21:44:14 4次点击 -
孕早期能吃杨桃吗
怀孕早期可以吃杨桃。杨桃酸甜可口，孕早期吃杨桃可以改善早孕反应，能缓解恶心、呕吐...
01:10
张靖 佳木斯市妇幼保健院 副主任医师 2021-03-23 13:59:59 14次点击 -
咳嗽可以吃杨桃吗
咳嗽期间是否可以吃杨桃，取决于咳嗽的性质。由于杨桃性质偏寒，因此比较适合热性咳嗽...
01:16
付云杰 九江市第一人民医院 副主任医师 2021-09-14 11:02:27 7次点击 -
孕妇可以吃杨桃吗
孕妇可以适量的吃一些杨桃。杨桃当中含有丰富的营养物质，有大量的有机酸、维生素C...
01:02
申沛 解放军第一五二中心医院 副主任医师 2020-02-13 19:54:12 189次点击
患者问诊
医生登录
微信客服