宋华 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等 骨科 去问诊

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锁骨骨折康复训练方法是什么 2022.01.14 17:46

在锁骨骨折手术后需要进行康复训练,早期注意不能活动肩关节,避免发生损伤。可以先固定保护肩关节,然后通过自己吃饭、洗脸等简单的方式完成对手腕力量和手部的锻炼。也可以适当伸缩手臂、活动手指等,但是时间不要太长,要在患者能够接受的范围之内进行活动。

另外,在手术后6周左右患者可以适当活动肩关节,比如平时可以背靠在墙上站好,手臂紧紧放在墙上,双手慢慢向上抬起,抬起的高度最好要超过头顶。然后慢慢往下移动,手臂重新放在大腿两侧,来回重复动作,每天锻炼6次左右就可以。但是,要注意需要循行渐进,运动幅度不要太大,以免造成对锁骨二次伤害。