腰椎间盘膨出4/5节，如果目前没有明显不适症状产生，适当进行锻炼是可以的。如果出现急性腰腿痛等不适症状，建议暂时不要锻炼，先对病情进行治疗。
腰椎间盘膨出4/5节是比较常见的突出节段，如果目前患者没有明显的腰腿痛等不适症状，是可以适当锻炼的。可以选择游泳或者小燕飞锻炼，对于治疗该类型的腰椎间盘突出有帮助。
如果目前已经有腰痛及腿痛等不适症状，并且不适症状比较剧烈，建议暂时不要锻炼，以免锻炼之后导致不适感加剧。应该先对病情做积极治疗，比如疼痛感明显的，可以使用布洛芬或者洛索洛芬钠片等药物。
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