腰椎3-4.4-5椎间盘膨出是检查腰椎CT或者磁共振所表现出的椎间盘的突出程度。
腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症中比较轻的一种，应到医院做核磁共振等检查，明确病情，针对性治疗。轻症者可进行保守治疗，比如避免长时间久坐、不要弯腰搬重物，还可适当进行腰背肌肉锻炼，比如平板支撑、小飞燕等运动，绝大多数患者通过保守治疗可以治愈。
如果没及时治疗病情，进一步发展可能会发展成腰椎间盘突出或脱出，使神经根受到明显压迫，保守治疗效果不佳，应考虑进行手术治疗。
在生活中应该多注意休息，避免劳累，注意腰椎部位的保暖，尽量选择睡硬板床。
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