腰椎间盘膨出不能自愈。由于椎间盘的膨出与椎间盘的退变有很大关系，椎间盘水分减少，导致纤维环出现破裂及髓核的突出的病理变化不可逆，突出椎间盘不能自行修复，部分还会出现加重的情况。
治疗主要缓解疼痛，减少突出诱因，改善和提高生活质量。出现腰椎间盘膨出以后应该避免过度的劳累和长时间的弯腰，防止出现椎间盘进一步的突出，平时睡硬板床，保持腰椎的生理曲度，另外加强腰部肌肉的锻炼，以增强腰椎的稳定性，多注意保暖。
如果腰椎间盘膨出引起腰部明显的疼痛，可以采取腰椎的牵引、局部的针灸，另外可以口服活血止痛药物进行针对性治疗，通过规范的治疗，大部分的腰椎间盘膨出症状可以缓解。