张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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晚上吃火龙果有什么好处和坏处 2022.02.23 19:50

晚上吃火龙果能够补充身体的营养元素,还可起到润肠通便的作用。但是睡前一小时内不能够吃过多火龙果,否则会增加胃肠道的负担。

火龙果是比较熟悉的一种水果,火龙果的口感比较好,受到很多人的喜欢,火龙果里面的营养价值比较高,经常吃火龙果,能够补充身体多种的营养,能够促进胃肠道的蠕动,还能够减轻患者便秘的症状。

但是,晚上8点后应避免任何食物的摄入,如果8点以后吃火龙果太多,还会增加胃肠道的负担。另外,火龙果是属于凉性的水果,会引起脾胃虚寒,晚上吃过多的火龙果,会伤害胃肠道,还会导致人体出现一些消化不良的症状表现。