吃橘子上火嗓子疼，可以通过减少橘子的摄入量、喝凉茶、药物治疗等方式改善。
1.减少橘子的摄入量。上火这个词是中医的概念，也是民间俗语，火性炎上，上承至咽喉部，就会出现嗓子肿痛疼。橘子在中医理论体系中属于温性的食物，所以吃橘子过多容易上火嗓子疼。这时患者要注意减少橘子的摄入量，疾病期间最好不要吃橘子，这样能够改善体内热量过剩的情况，从而缓解上火嗓子疼的症状。
2.喝凉茶。如果吃橘子导致上火嗓子疼，症状不是很严重，可以喝一些菊花茶、绿茶、薄荷茶等凉茶，来清热去火，缓解症状。
3.药物治疗。若通过生活护理症状未得到改善，可以在医生的指导下使用一清颗粒、牛黄解毒片、黄连上清丸等中成药来清热泻火，改善因吃橘子引起的嗓子肿痛。
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