总胆固醇5.36mmol/L算高，如果是非疾病因素引起的，一般没有危害。如果是疾病导致的，可能会造成危害，需及时就医，配合医生进行治疗。详情如下：
总胆固醇的理想范围应小于5.18mmol/L，目前总胆固醇为5.36mmol/L，属于边缘升高，有可能是非疾病因素引起的，例如精神紧张、饮酒、吸烟以及妊娠等，对总胆固醇的代谢造成影响，导致血液中的总胆固醇水平升高，在诱因去除后会逐渐恢复正常，一般没有危害。
但也有可能是因为疾病导致的，例如高胆固醇血症、甲状腺功能减退、糖尿病等，如果不及时采取治疗，总胆固醇水平会继续升高，血液变得黏稠，很容易引发心脑血管疾病，例如脑梗死、动脉粥样硬化等。
为了降低总胆固醇水平，应适当运动并控制饮食，减少高油高脂食物的摄入，例如油炸食物，动物内脏等。
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