男性喝蓝莓泡酒的功效

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刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院三级甲等营养科去问诊

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男性喝蓝莓泡酒的功效 2023.10.31 10:09

男性喝蓝莓泡酒的功效是补充维生素、放松心情、增强视力、减缓衰老、改善心血管功能等。具体情况如下：

1.补充维生素。蓝莓泡酒中含有丰富的维生素C、维生素B族等，可以参与机体的新陈代谢，可以在一定程度上预防维生素缺乏引起的身体不适。

2.放松心情。蓝莓泡酒是一种比较常见的饮品，含有一定的酒精，适量喝能够使紧张的心情放松。

3.增强视力。蓝莓泡酒含有花青素，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。

4.减缓衰老。蓝莓泡酒中含花青素，是一种抗氧化剂，可以起到抗氧化作用，可以减缓衰老。

5.改善心血管功能。蓝莓泡酒能够起到降低血液黏稠度的效果，也可以辅助降低血压，对于心血管功能也有一定的好处。

男性喝蓝莓泡酒的时候需要严格控制好摄入量，避免暴饮暴食，以免对身体健康产生影响。

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