轻度颈椎扭伤可能需要5~10天能好，重度颈椎扭伤一般需要10~30天时间能好。
1.轻度扭伤。颈椎出现扭伤时可能是活动过于频繁，或者速度过快等原因引起的。如果存在单纯肌肉损伤时，患者应注意适当地卧床休息，一般情况下需要5~7天才能恢复正常，对身体影响是比较小的。
2.重度扭伤。颈椎扭伤还可能是由于患者颈椎部位受到外界直接暴力引起的。如果存在骨骼损伤的情况时，可能会导致颈椎部位出现明显的疼痛以及不能正常活动等表现，此时建议患者及时去医院治疗。在医生的指导下选择佩戴固定器以及手术复位等多种方法进行控制，可能需要10~20天时间才能恢复。部分体质差的人群可能需要30天左右才能恢复，这也是比较正常的。
建议患者在治疗期间养成良好的行为习惯，避免长时间低头工作，有助于减少对颈椎部位的压力。
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