得了轻度脂肪肝后需要积极就医检查，进行饮食调理、运动保健或药物治疗，缓解疾病。
1.饮食调理。临床上出现轻度脂肪肝后需要做好饮食调理工作，可以适当吃点含维生素、蛋白质较多的食物，最好不要吃含油脂和胆固醇较多的食物，比如肥肉、动物内脏等，平时可以适当吃点蔬菜、水果，戒烟戒酒，减少对肝脏的刺激。
2.运动保健。平时需要适当进行运动保健，比如可以慢跑、快走或进行瑜伽锻炼，也可以游泳，都能够促进身体新陈代谢，消耗身体多余脂肪，增强身体免疫力，缓解轻度脂肪肝。
3.药物治疗。如果有明显不适症状出现，可以在医生指导下使用药物治疗，常用药物主要有还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等。
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