经常便秘会导致痔疮。经常便秘的人如果几天不大便，粪便在大肠中积累时间长被吸收的水分多，粪便会特别干硬、粗大，于是排便特别困难，会使肛门处受到巨大挤压，严重时会导致静脉血管扩大曲张甚至脱出，肛门会出现撕裂出血。
所以，便秘不仅危害健康，还会导致痔疮形成和加重。所以，对于经常便秘的人，一定要注意调整饮食习惯，注意多吃含纤维素比较高的食物，不要吃辣，不要吃过于精细的食物，可以促进胃肠蠕动缓解症状。
同时，可以用手顺时针按摩腹部，促进排便，出现两天没大便的情况，可以进行开塞露或者肛门刺激促进排便。
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