张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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泡脚会不会导致便秘呢 2021.12.08 09:23

泡脚是不会引起便秘。

泡脚能加快体内血液循环,使人放松,消除疲劳,调节人体内的内分泌,可以增强免疫力,促进睡眠,改善睡眠质量。

如果用中药包泡脚,对缓解便秘也有一定的作用,所以不会导致便秘。导致便秘的原因包括:精神过度忧郁、紧张、饮食不均衡、粗纤维摄入量太少、饮水过少、痔疮、恶性肿瘤、肠道粘连、肛门括约肌痉挛等疾病。

为了预防便秘,要定时排便,每天多喝水,多吃纤维素多的食物,每天适当运动,促进肠道蠕动。