一个星期不洗头不会导致脱发严重，但还是要注意个人卫生。
脱发分为生理性和病理性两种情况，生理性的脱发是正常的，每天脱落的数量不会超过100根，但是正常每天也会有一定量的头发在生长，所以属于一种正常的代谢循环。
如果一个星期不洗头头发就不会顺滑，这样脱落的头发就会附着成团，在洗头后头发变得顺滑，所以这些脱落的头发就会全部掉下来，感觉上像是严重的脱发。病理性的脱发原因较多，包括雄激素性秃发、斑秃、头部毛囊炎等，具体需要去医院查明原因，再对症给予治疗。
建议平时注意个人卫生，头发最好可以每过2~3天洗一次。尽可能地选择一些温和的洗发水，以免对头皮造成刺激。另外，还要注意保持良好的睡眠，经常熬夜容易导致头发过多地脱落。
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