吃碱水粽反胃酸怎么回事

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王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院三级甲等消化内科去问诊

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吃碱水粽反胃酸怎么回事 2021.06.16 15:04

粽子因馅料丰富而备受国人喜欢，尤其是到了夏季，冰粽、甜粽、碱水粽成为人们的最爱，但有些人吃粽一时爽、吃后麻烦多，不是出现胃部不适就是出现肠道不舒服。这其中吃完碱水粽后出现反胃酸情况的人比比皆是。

吃完碱水粽后出现反胃酸

1.吃碱水粽反胃酸是怎么回事?

先从食材成分的角度来分析，粽子以糯米为主要原料，而糯米的消化代谢需要更多的胃酸及时间，当大量的糯米在胃部堆积，胃酸分泌就会增加，出现反酸水或烧心的情况也就比较正常了。再从碱水成分的角度来分析，碱水食物摄入过多对于胃黏膜产生伤害，会减缓食物消化代谢速度，进一步加重胃酸症状。

2.面对进食后胃反酸应该怎么办?

要考量胃反酸是否为经常性餐后症状，如果进食大部分食物都会出现胃反酸，那么就应及时前往医院做检查，看是否出现浅表性胃炎等胃病，并对症施治、改善。如果仅仅是在吃碱水粽等不易消化的特定食物时才会出现胃反酸，则仅需减少此类食物的进食，或在进食后补充一些促进消化的药物即可缓解。

归根结底，出现吃碱水粽后胃反酸情况，与胃部对这一类食物的“不耐受”有很大关系，为了自己餐后不遭罪，最直接的解决方法就是“不贪嘴”。另外提醒大家，胃部健康不容忽视，定期检查十分必要，有好胃、健康胃，才能更好地享受口福。

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