献血对身体是否有害，应根据献血的次数判断。如果是偶尔献血，对身体是没有危害的，如果经常献血，对身体是有危害的，可能会诱发贫血。
正常情况下人体的血容量通常会占体重的8%，一般会在4000ml以上，献血时的血容量通常是在200~400ml，都在人体可以承受的范围内，而且人体的血液会不断进行新陈代谢，即使是少量献血，身体的骨髓也会不断制造新的血细胞，所以偶尔献血对身体是没有危害的。
如果经常献血或者是献血的间隔时间较短，因机体的骨髓造血能力，没有跟上献血的速度，可能会导致机体的血红细胞明显减少，从而会出现贫血症状，表现为头晕、乏力、皮肤黏膜苍白等，所以频繁献血对身体可能是有危害的。
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