献血对身体是否好与身体的情况有关，例如贫血者如果献血则对身体是不好的，对于身体比较健康的人群，献血则对身体有好处。
贫血主要指人体外周的血红细胞容量减少，由于机体缺氧，因此可产生一系列的症状，常见的症状包括乏力、头晕、皮肤苍白等。贫血者如果献血可能会导致血容量在短时间内下降，从而引起头晕、乏力、皮肤苍白等症状更加明显，严重时还可能会引起休克，所以贫血者献血对身体是不好的。
对于身体比较健康的人群，献血对身体则是有好处的。献血可以刺激骨髓的造血功能产生更多的白细胞，有助于提高机体的免疫能力，定期献血还可以降低血液中的铁含量，减轻肝脏的负担。
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