腰到半夜胀痛平躺侧睡都不行

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于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科去问诊

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腰到半夜胀痛平躺侧睡都不行 2023.03.31 02:02

腰到半夜胀痛平躺侧睡都不行，可能是乳酸堆积、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，可通过物理方法、口服药物、手术的方式治疗。

1.乳酸堆积。如果在白天剧烈运动，使肌细胞进行无氧呼吸，分泌大量乳酸，并在肌肉部位大量堆积，当乳酸对周围组织造成刺激后，就会引起胀痛、乏力等症状。通常可使用热水袋对患处进行热敷，可有效促进局部血液循环，使乳酸代谢改善症状。

2.肌筋膜炎。如果长期过度劳累，或者不良姿势，会导致腰部肌肉和筋膜出现慢性劳损，从而形成无菌性炎症，当炎症因子对周围组织造成刺激后，就会造成疼痛、活动受限、按压疼痛等。通常可在医生的指导下口服非甾体抗炎药物进行治疗，如塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等，可起到消炎、止痛的作用。

3.腰椎间盘突出症。随着年龄增加，腰椎间盘会出现退变，此时如果经常出现不良姿势会导致纤维环破裂，使髓核突出并压迫到周围神经根，引起腰部疼痛、麻木、酸胀感等情况。通常可以服用维生素B族、布洛芬胶囊等药物治疗，必要时可进行手术治疗，例如髓核摘除术等。

除上述原因外，腰到半夜胀痛平躺侧睡都不行，还有可能是强直性脊柱炎等因素导致的，建议及时就医治疗。

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