总胆固醇4.45mmol/L并不严重，处于正常值范围内。
总胆固醇是指血清中各种脂蛋白所含胆固醇的总称。总胆固醇水平会受到年龄、性别、饮食等多种因素影响。且不同地区所提供的总胆固醇正常范围参考值会有所差异。通常以胆固醇2.8~5.18mmol/L作为正常值范围，总胆固醇4.45mmol/L靠近边缘，但仍在正常范围之内，所以并不严重。但总胆固醇单项指标检查并不能排除疾病，还需结合血液中低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等指标来进一步判断机体是否有异常。
但由于总胆固醇4.45mmol/L邻近5.18mmol/L，即使不严重的情况下，也应该积极预防胆固醇升高。可以通过多锻炼，少食含脂肪多的食物如肥肉、花生、食用油等，多食用新鲜蔬菜如小白菜、黄瓜、土豆等，以此来有效预防高脂血症。
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