经常下意识延长小便间隔时间，膀胱内尿液过度充盈，对膀胱平滑肌的收缩功能会有一定影响，导致排尿速度下降、小便困难等。并且尿液积存于膀胱，导致病菌滋生、膀胱内黏膜炎性充血，发生尿频、尿痛等膀胱炎症状。
对日常生活及工作造成不同程度的影响，为了促使膀胱功能正常发挥，需要养成排尿习惯，避免长时间憋尿。
为了降低泌尿道疾病的发生几率，还需要养成饮水的习惯。饮水量需要保持在1200mL左右，适度增加饮水还能够有效预防泌尿道结石形成。
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