曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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晚上热的睡不着怎么回事
发布时间: 2021-02-25 音频时长: 01分11秒
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晚上热得睡不着,可能为以下几种情况所引起:
一种情况,可能是处于夏季,由于室内环境温度过高,而导致晚上热得睡不着。针对这种情况可适当开风扇、空调,降低室内温度,当室内温度让人感觉比较舒服时,就会很快入睡,使睡不着的情况得到改善。
另一种情况,可能是由于自身的原因所引起,常见于更年期的人群,容易出现烦躁不安、多汗、潮热等症状,也会导致晚上热得睡不着。可通过服用调节神经的药物予以调理,比较甲钴胺、安神补脑口服液、B族维生素等。如果睡不着的情况比较严重,可在医生的指导下服用百乐眠胶囊、乌灵胶囊等安眠药物,利于改善睡眠。

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