对于多久同房一次才算正常，因人而异，需要结合夫妻的体质、因素、年龄进行决定。
年龄较轻的夫妻，2~3天进行一次性生活是正常现象。但对于体力较好的夫妻，可以适当增加进行性生活的次数。可是对于体质较弱的夫妻，就应该根据对方的身体情况，减少性生活的次数。如果非要以一个标准进行判定，可以以第2天身体没有感觉到疲劳或者不适为好。
如果想要更好的同房体验，不仅要把握好性生活的次数，还需要注意夫妻间的性生活卫生，才可以让性生活达到满足状态，同时也可以有效避免交叉感染的风险。