多晒太阳是可以有效预防宝宝缺钙的问题，因为阳光中包含有紫外线以及红外线。而紫外线是可以激活皮肤中维生素D，当维生素D进入人体血液后，可以促进食物中的钙质以及磷元素吸收，因此可以有效预防宝宝缺钙问题，和预防佝偻病的发生。
同时，紫外线还具有刺激骨髓制造红细胞，防止贫血的作用，可以有效杀灭和抑制皮肤上的致病菌，从而增强皮肤抵抗力。
虽然多晒太阳可以有效预防缺钙的问题，但时间不宜过长，否则会对皮肤造成不必要的损伤。