年轻人经常出现头昏，主要考虑是和睡眠质量较差有关。
目前很多年轻人经常熬夜学习或打游戏，长期睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能导致大脑缺血、缺氧、血管痉挛，引起头昏、头晕、头痛等症状。其次，现在很多年轻人过度控制饮食，控制体重，而引起营养不良，患者会有头昏、头晕、身体无力等症状。
年轻人经常出现头昏，可能是由于贫血引起的。当本病发病的时候，会出现结膜和口唇苍白、全身无力。发病后通过血常规等检查辅助诊断。如果是缺铁性贫血，应服用铁剂纠正贫血。如果是巨幼红细胞性贫血，可服用维生素B12和叶酸。