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20岁年轻人经常腰痛的原因一般包括以下方面：1.急性腰扭伤。20岁年轻人平时经常会进行剧烈活动，容易造成急性腰扭伤，引发肌纤维的急性损伤，并且伴有水肿、充血等炎症反应，进而会导致腰痛。2.慢性腰部劳损。长时间弯腰工作、长时间站立或坐着时姿势不规范，都可能造成腰肌长时间的劳损，引起无菌性炎症，都会导致腰痛。3.腰椎间盘突出症。这种情况虽然发生在年轻人身上的例子比较少，但是不能排除腰椎间盘突出的症状，可能是由于间盘突出压迫局部的神经而诱发的腰痛。4.疾病。比如肾脏或泌尿系统疾病。
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