在高血压发病初期，通过改善生活方式的方法，有可能在一段时间内把血压控制好。
这是由于高血压虽然是一种终身性疾病，但是与个人生活方式有一定的关系，例如长时间紧张焦虑、吸烟、熬夜、肥胖等。所以在发病的初期，患者通过放松心情、戒烟限酒、调整睡眠、适当运动、锻炼身体、减轻体重等，尤其是低盐饮食，利用这些方法在一定程度上可以使血压下降。
所以，在这段时间里可以暂时不吃降压药，但是一定要密切观察血压，如果改善生活方式1~3个月之后，血压没有明显下降，就需要口服降压药了。