肩周炎患者能否多运动，与肩周炎的类型有一定的关系。
如果是粘连性的肩关节炎，患者就需要多运动、多锻炼，比如多做爬墙动作以及外展活动，能够有效的改善关节的活动度，减轻粘连，防止粘连加重。如果为肩袖损伤所引起，患者应当减少活动，多注意休息，但也要适当的做一些肩关节部位的活动，防止肌肉萎缩。
患者在日常也要注意肩关节部位的保暖，不要使肩关节受凉，不要超负荷体力劳动，纠正错误的姿势，都有助于缓解肩周炎的症状。