路走多了小腿疼得厉害，可能是由于过度劳累所引起。应当避免行走、多休息，对患处进行热敷和按摩，改善局部的血液循环。
如果疼痛的症状较严重，可使用非甾体类抗炎、镇痛药缓解，也可配合使用活血化瘀的药物进行治疗。通过1~2天的治疗，大多能够恢复正常。
如果小腿疼痛，还伴有下肢麻木、腰部疼痛等症状，可能是存在腰椎间盘突出疾病。在急性期时，患者应卧床休息，并且使用营养神经的药物，消除神经根水肿，缓解疼痛。在逐渐恢复以后，应适当进行腰部功能锻炼，提升腰椎稳定性。