耻骨联合痛应该适当的多休息。而且，有的人本身就是会疼痛到影响活动，有的人只能是休息，甚至有个别严重的需要坐轮椅的程度。
但是，也不能绝对的卧床休息，否则会影响血液循环，容易形成血栓等问题发生。适当的活动是必要的，严重的疼痛也要自己多活动，比如多翻身、原地活动等。
轻度的耻骨间隔痛，必须要适当的室外活动，重要的是要注意保暖，注意补钙。也有的患者是在生宝宝之后，需要用骨盆带等等各种外科的方法来做治疗，来缓解耻骨联合痛的。