女性肾虚和男性肾虚一样，也分为阳虚和阴虚。一般阳虚的女性，会出现畏寒、怕冷、腰膝酸软、注意力不集中、记忆力下降、脱发、月经不调等现象。阴虚时会有头晕、耳鸣、口干、咽燥、五心烦热、盗汗、失眠等情况。
一般阳虚治疗原则是温肾助阳，选择一些有温补作用的中成药进行疗，常用桂附地黄丸之类。阴虚的治疗原则是滋阴补肾，常用的代表药方是六味地黄丸。
中医方面也可用按摩穴位的方式调理，这种方式能够改善肾虚的问题，也能促进身体新陈代谢，去除肾虚所带来的不适。如果出现肾虚的情况，建议找正规的中医合理进行调理。